Kurse nach der Geburt

Du findest hier Termine für Rückblildungskurse und fürs Babybrunch

Rückbildung mit Yogaelementen

Durch Schwangerschaft und Geburt wird der weibliche Beckenboden stark beansprucht. Um Probleme im Frauenleben vorzubeugen oder auch zu beheben sind Rückbildungsübungen unerlässlich. Auch übliche Verspannungszonen wie Schultern, Nacken und Rücken werden bewegt und Verspannungen so gelöst, das Gewebe wird gestrafft und es ist in dieser turbulenten Anfangszeit endlich Raum da, sich selbst wahrzunehmen. Natürlich gibt es auch Raum für anstehende Fragen rund ums Baby.

Kurse mit Babies

Kurszeiten: Dienstag 10:00-11:15

Kommende Termine:

Kurs 1: 12.9. – 10.10.2023

Kurs 2: 17.10.- 21.11.2023 (31.10. frei)

Kurs 3: 28.10.-19.12. (4 Einheiten zu 100€)

Kosten: 125€ für 5 Einheiten

Anmeldung: Bitte per SMS an 06769106059

Kurse ohne Babies (5 Einheiten)
Bei Interesse bitte um Anfrage per SMS 06769106059

Babybrunch

Bei einem gemütlichen Frühstück nach TCM (vegetarisch) können in entspannter Runde alle Themen rund ums Baby besprochen werden. Das Frühstück findet ab zwei TeilnehmerInnen statt. Bitte um verbindliche Anmeldung bis spätestens zwei Tage im voraus, damit ich das Frühstück gut vorbereiten kann.
Brunchzeit: Freitags von 10:30-11:45

Kommende Termine:

29. September 2023

20. Oktober 2023

10. November 2023

  1. Dezember 2023

Kosten: 25€

Anmeldung: Bitte per SMS an 06769106059